[...] po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie SFD Casein - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku SFD Berberyna HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym.
[...] BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym i kolarskim SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku. SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym i [...]
[...] Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim. Jutro siłowy, walentynkowe ładowanie i w sobotę kolejne [...]
[...] Mag B6 Forte - 2 tabs po treningu siłowym Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym i sporo do kolacji %-)
[...] Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim No i dzisiaj przyszła paka na ten sezon startowy. [...]
[...] kolarskim Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-03-01 20:12:55
[...] https://i.ibb.co/sKzLXjw/IMG-0576.jpg https://i.ibb.co/wdtcw6L/IMG-0569.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs po treningu kolarskim.
[...] na test wjeżdża Snickers :-D Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym i kolarskim Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do po treningu siłowym i 2 tabs do posiłku po treningu kolarskim.
[...] treningiem siłowym i kolarskim SFD Mag B6 Forte - 2 tabs po treningu siłowym i kolarskim SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g w czasie treningu siłowego, 10g po treningu kolarskim SFD Whey Delicious - według braków w diecie. Allnutrition Omega Strong - 2 kaps do pierwszego i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku.
[...] w diecie SFD Casein - według braków w diecie SFD Whey Delicious - wg braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g w czasie treningu siłowego, 15g po treningu kolarskim SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwszego i ostatniego treningu. No i w zeszłym tygodniu przyszedł mały zapas na [...]
[...] w diecie SFD Casein - według braków w diecie SFD Whey Delicious - wg braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g w czasie treningu siłowego, 15g po treningu kolarskim SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwszego i ostatniego treningu. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-09-10 [...]
[...] - 2 tabs po treningu kolarskim SFD Casein - według braków w diecie SFD Whey Delicious - wg braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu kolarskim SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwszego i ostatniego treningu. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-09-15 [...]
[...] przed treningiem kolarskim FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu kolarskim SFD Whey Delicious - wg braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu kolarskim SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwszego i ostatniego treningu. Jutro siłowy i 1,5h rege. Zmieniony przez - [...]
[...] SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu kolarskim SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. Od jutra mam tydzień zerowy czyli żadnych treningów. Ale zrobię jeszcze 3 lekkie treningi siłowe. Za to zero roweru [...]
[...] SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g w czasie treningu siłowego SFD Whey Delicious - według braków w diecie. Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. A teraz właśnie siedzę w Medicover i czekam na wizytę u ortopedy. Od tygodnia boli mnie prawa stopa, prawdopodobnie po [...]
[...] diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. Jutro pierwsze 2h na rowerze. Pojadę chyba zobaczyć na Puchar Spadających Liści, gdzie pierwotnie miałem kończyć sezon. [...]
[...] w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. Teraz czekam aż zejdzie ze mnie jedzenie i woda i we wtorek pierwsze ważenie od dwóch tygodni :-D Zmieniony przez - [...]
[...] siłowym SFD Dziki Orzech - według braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. Przynoszę dzisiaj wagę z piwnicy i zobaczymy co tam w trawie piszczy :-D
[...] 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu siłowym SFD Dziki Orzech - według braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku.
[...] Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu SFD Dziki Orzech - według braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-10-27 19:57:27